В связи с тем, что каждая версия Jeder Linux содержит в себе множество исправлений и изменений, а также повышение возможностей выпуск отдельных пакетов исправлений принесёт пользователям больше проблем, чем пользы.
Ведь вы же не собираетесь лазить по конфигам и по инструкции в три листа выискивать строчки кода, самому исправлять поставленную не там скобочку забывчивым программистом и следить, что не пропустили ли чего или сами не вписал от себя лишнего.
Кроме того, пользователь устанавливает программы в своём дистрибутиве, скачивает какие-либо пакеты и нет гарантии, что обновление не сломает эти пакеты и программы.
Да и качать дистрибутив, а рядом с ним хранить ещё несколько мегабайт исправлений не эффективно – занимает много места, нужно устанавливать систему, потом обновлять.
Поэтому самый простой способ это удалить старую систему и поставить новую, но особым образом, чтобы наши настройки, данные и если кто пользуется portable приложениями для линукс, скачанными с моего сайта мог сразу после установки вернуться к нормальной работе, как-будто ничего и не переустанавливали 
Начнём.
Вы скачали новый образ Jeder Linux. Запишите его на диск и загрузитесь с него.
Дождитесь пока на экране появится меню загрузчика дистрибутива (см. рисунок слева).
Выберите язык – в нашем случае Русский.
И затем первый или второй пункт – Загрузить Jeder Linux в режиме LiveCD
Теперь нам нужно обеспечить сохранность наших пользовательских данных. В Jeder Linux, если вы не пытались взломать дистрибутив или не перенастроили папку хранения они хранятся в папке jedex.
Эту папку нам и надо будет сохранить.
После того как система загрузится щёлкните по значку Компьютер и зайдите на ваш жёсткий диск – у меня это Диск 3.0 Гб.
Перейдите в папку home и щёлкните в ней на свободном месте правой кнопкой мыши, выберите пункт Открыть в терминале.
В терминале впишите команду: sudo mc, введите пароль.
Откроется Midnight Commander.
Выделите папку jedex и нажмите клавишу F6, переименуйте например в папку 2 (см. снимок экрана)
Когда процесс переименования закончится, выйдите из папки на уровень вверх, т.е. в корень диска.
Теперь нам нужно удалить файлы операционной системы.
Выделяем все папки и файлы, кроме home клавишей insert, а затем жмём F8 и подтверждаем удаление.
Всё. Закрываем Midnight Commander.
Отмонитруем наш жёсткий диск – кнопка извлечь в проводнике Наутилус, или правой кнопкой по значку жёсткого диска – Отмонтировать том.
Перезагружаемся и начинаем устанавливать систему как обычно до этапа разметки жёсткого диска.
Выберите пункт Вручную. Вам откроется новое окно, где покажут как сейчас размечен ваш жёсткий диск.
Раздел sda1 с файловой системой ext3 на картинке – это и есть наш диск, на котором сейчас хранятся наши данные.
Выделите его и нажмите кнопку Изменить раздел.
В открывшемся окне в выпадающем списке Использовать как выберите тип текущей файловой системы диска – у нас это Журналируемая файловая система Ext3, если у вас какая-либо другая, значит выберите её.
Затем в списке Точка монтирования выберите /
Думаю, говорить о том, что галочку Форматировать раздел, ставить не надо и так понятно
Нажмте ОК, и после продолжите установку нажатием кнопки Далее.
Программа установки выдаст вам предупреждение, нажмите Продолжить и дождитесь окончания процесса установки.
После того как система будет установлена через проводник Наутилус или сразу с помощью Midnight Commander можете перенести ваши файлы и папки из папки 2 во вновь созданную папку jedex.
Будьте осторожны с файлами и папками, начинающими с точки – в большинстве случаев они содержат настройки для программ и системы и их переносить не надо, т.к. они могут вызвать сбои в новой системы из-за возможных несовместимостей настроек.
Исключение из них могут составлять папки:
.opera – профиль от браузера Opera
.mozilla – профиль браузера Firefox
.thunderbird – ваша почта
.skype – профиль программы Skype
.miro – профиль программы Miro Internet TV
.kompozer.net – профиль от программы Kompozer
Также не забудьте про папку .wine – переносить её не надо, иначе вы замените папку вашего новго WINE, а вот вынуть из неё ваши данные от Windows программ, а также сами программы нужно
А стандартное гугление выдает советы не совсем заточенные под JEDER. Спасибо 
